Connect with us

Lifestyle

Bahayakah Ibu Hamil Mendengkur saat Tidur?

Published

on

Ilustrasi

Geosiar.com, Lifestyle – Sejumlah ibu hamil mendengkur saat tidur. Hal itu lantaran naiknya berat badan, ketidakseimbangan hormon, dan retensi cairan. Mendengkur saat tidur selama kehamilan sebenarnya perlu segera diwaspadai. karena kondisi itu dapat berdampak pada bayi yang akan dilahirkan.

Dikutip dari timesofindia.indiatimes.com, penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan menyatakan bahwa mendengkur saat hamil dapat berdampak buruk pada kesehatan bayi. Para peneliti meneliti 1.673 ibu hamil selama trimester pertama mereka. Sejumlah 35% dari mereka mendengkur saat tidur.

Riwayat medis mereka ditinjau ulang selama persalinan. Ditemukan bahwa ibu yang mendengkur lebih dari tiga malam setiap minggunya berisiko tinggi mengalami masalah dalam persalinan, seperti harus menjalani operasi caesar dan melahirkan bayi dengan bobot rendah.

Penyebab ibu hamil mendengkur ketika tidur bisa disebabkan oleh sejumlah hal. Dikutip halodoc.com, penyebabnya bisa jadi terjadi penyumbatan hidung, tingginya kadar hormon estrogen, gangguan tidur, dan peningkatan jumlah daah serta perkembangan pembuluh darah dalam tubuh ibu.

Apabila kita mendapati diri kita tidur mendengkur selama kehamilan, alangkah baiknya segera berkonsultasi ke dokter. Pada umumnya untuk mengatasinya kita bakal diarahkan pada upaya untuk menjalani kehamilan yang sehat. Mulai dari menjaga pola makan yang lebih sehat dan olahraga teratur. Coba tidur dengan bantal yang lebih tinggi dan pastikan selalu mengontrol tekanan darah dengan rutin.