Ini Penyebab Sakit Kepala Usai Makan, Jangan Disepelekan

by

Geosiar.com, Lifestyle – Pernahkah anda merasakan sakit kepala seperti pusing usai menikmati makan malam yang lezat, sekitar 20-30 menit kemudian. Hal ini tentu saja akan mengganggu kenikmatan makan malammu.

Ternyata sakit kepala yang datang setelah makan secara tiba-tiba setelah hanya gejala penyakit ringan yang bisa kamu abaikan. Pasalnya, sakit kepala ini bukan hanya bisa terjadi usai makan malam, tetapi juga setiap kali selesai makan.

Walaupun tidak selalu anda rasakan, namun jika gejala kerap muncul, sebaiknya kamu periksakan ke dokter. Ada beberapa kemungkinan yang menyebabkan sakit kepala teradi usai makan seperti dikutip dari dari Women’s Health Magazine.

Terlalu banyak gula

Ingat kembali apa saja makanan yang baru saja kamu nikmati. Coba juga pikirkan apa saja bahan makanan yang digunakan untuk memasak sajian tersebut. Biasanya, sakit kepala akan terjadi usai kamu mengonsumsi terlalu banyak makanan manis.

Karena gula dapat meningkatkat atau menurunkan gula darah dengan sangat cepat. Naik atau turunnya gula darah secara tiba-tiba akan menimbulkan pusing atau kepala terasa ringan.

Makanan terlalu asin

Bukan hanya terlalu manis, makanan yang super asin juga tidak baik untuk kesehatan. Makanan yang terlalu asin dapat menimbulkan kepala berdenyut.

Makanan yang menyebabkan migrain

Sakit kepala sebelah atau migrain ternyata juga bisa disebabkan oleh beberapa makanan. Seperti makanan yang mengandung bahan pengawet dan tyramine. Tyramine adalah asam amino yang dapat memicu sakit kepala sebelah.