Geosiar.com, Kesehatan – Air perasan lemon memang memiliki manfaat beragam, apalagi dicampur jahe. Karena itu, minuman ini menjadi kaya nutrisi dan manfaat.
Lemon diketahui memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, B6, polifenol, terpen, naringin, hesperidin, potassium, besi, magnesium, kalsium, dan serat makanan. Sementara itu, jahe juga memiliki beberapa nutrisi seperti, essential oil, bisabolene, gingerol, dan lainnya. Selain menurunkan berat badan, minuman herbal ini memiliki beberapa manfaat lainnya.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Minuman ini mengandung vitamin dan sangat berguna untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat akan membuat Anda menjalankan aktivitas dengan sepenuh hati.
2. Melawan radikal bebas
Dalam minuman ini terkandung antioksidan yang diperlukan untuk melawan radikal bebas dan penyakit yang dapat membahayakan kesehatan Anda.
3. Mengatasi masalah sakit perut
Jika mengalami sakit perut, Anda disarankan untuk meminum air lemon jahe ini. Jahe dapat membantu mengatasi masalah terkait perut.
4. Menjaga kulit sehat
Untuk mendapatkan kulit yang sehat alami, minuman ini dapat membantu Anda karena mengandung vitamin C yang membuat kulit tetap sehat.
5. Menghangatkan tubuh
Jahe memiliki rasa pedas yang dapat membantu menghangatkan tubuh. Minuman ini cocok untuk dikonsumsi saat cuaca dingin atau sore hari.
6. Mengatasi migrain
Migrain atau sakit kepala bisa diatasi dengan bantuan air lemon jahe ini. Karena itu, dianjurkan untuk minum ini saat Anda menderita migrain.
7. Mencegah kanker
Antioksidan yang terkandung dalam minuman ini akan membantu Anda mencegah kanker. Antioksidan berfungsi untuk melawan penyakit yang menyerang kesehatan tubuh.
8. Meringankan motion sickness (mabuk kendaraan)
Rasa pedas pada jahe dan rasa lemon yang unik akan membantu meringankan saat Anda mabuk kendaraan.
9. Sebagai obat batuk
Batuk disebabkan oleh bakteri di tenggorokan yang bisa menyebabkan gatal. Bahan yang terkandung dalam minuman ini bisa digunakan sebagai antibakteri untuk meringankan batuk.
10. Meningkatkan kesuburan
Studi menunjukkan bahwa jahe mengandung zat yang dapat meningkatkan vitalitas pada pria. Jahe juga bisa mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan libido.
